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ejercicio pectoral sin trabajar hombros
Hola a todos, me gustaria saber si hay algun ejercicio con pesas y banco que haga trabajar los pectorales sin hacer trabajar los hombros, o sino es posible el que minimize el trabajo de los hombros.
Muchas gracias!
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Miercoles, 13 de diciembre de 2006 | 01:52
Jeje, el cuerpo es un conjunto y si algún músuculo no participa como antagonista, como primario ó auxiliar, sirve como estabilizador ú otra función;... abrí más el agarre cuando trabajés en press de banca plano e inclinado...suret!!!
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Jueves, 14 de diciembre de 2006 | 01:33
creo q en el caso de Kevin Levron...podria implicar algun problema.
pero , no creo q tu tengas un desarrollo taal del hombro, q lleque a ser un problema....no entiendo pordonde es q van "los tiros" :S
xau y zalu2
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Martes, 19 de diciembre de 2006 | 21:03
es cuestión de estética, considero que tengo los hombros suficientemente desarollados, por lo tanto me gustaria hacerlos trabjar el minimo al hacer pectorales.
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Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 00:22
Tomces tratá de empujar y contraer los pectoraels al máximo dejando looo espalda y echando los hombros hacia atrás...suerte!!
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