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relación grasa-pectorales

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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 04:03
buenas, soy nuevo, espero ser bien recibido, tengo una duda con relación a los pectorales, sé que para marcar abdominales hay que quemar la grasa y para ello hay que hacer ejercicio aerobico y llevar una dieta, pero tengo una duda con los pectorales, peso 68 kilos, he empezado hace un mes en el gimnasio y tengo una poquilla grasa en los pectorales,casi nada, ¿tengo que quemar esta grasa al igual que los abdominales para que se me marquen los pectorales o los pectorales no es lo mismo a los abdominales respecto a la grasa? es decir, ¿tengo que dejarlos con un ejercicio aeróbico completamente planos como ocurre con los abdominales? espero vuestra ayuda y gracias de antemano, saludos
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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 12:42
mejor aquí que en ningún sitio http://www.foro.sdcanarias.com/index.php
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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 17:34
Hmmmm, en primer lugar la grasa no se gasta ó reduce de una menera localizada, al hacer Actividad Aeróbica toda la grasa del organismo es desdosblada para producir energía; así que no te preocupes, más bién cuida tu alimentación regular y aplica una metodología de entrenamiento para hacer tus pectorales a que estén más a tono...suerte!!
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Domingo, 17 de diciembre de 2006 | 22:33
muchas gracias, es que en esto aun estoy muy verde, si alguien más quiere responder lo tendre agradecido.
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Lunes, 18 de diciembre de 2006 | 03:25
entrena y mejoraras si o si ;) (muy de acuerdo con lo dicho por el Kaiser;) chau y saludos!!
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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