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Domingo, 9 de marzo de 2008 | 00:21
"Mut de acurerdo con los comentarios de los Profesores y expertos en el tema, acordárnos que toda actividad..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 2 de marzo de 2008 | 22:51
"Los ejercicios con apoyo de la espalda y acostado de forma horizontal y vertical puedes realizarlos de..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 2 de marzo de 2008 | 22:48
"ahh, depende de lo que busques, corre un poco con Intensidad de no más de 150 pulsaciones y no más..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Domingo, 2 de marzo de 2008 | 22:28
"Bueno para obtener más furza decíle a tu entrenador que te haga un programa de fuerza muscular, con..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 2 de marzo de 2008 | 22:13
"Bueno, no me aparece el acceso, pero por las descripciones que das, me oriento por las pesas libres..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 2 de marzo de 2008 | 22:09
"Si es 1 sóla repetición te pondría unos microciclos de la manera suguiente, ya que tenés tiempo ejercitando..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 2 de marzo de 2008 | 22:00
"El orden está bien, lo único es que preferiría ejercitar los Hombros antes que los brazos ó los 2..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 25 de febrero de 2008 | 02:56
"Muy buena apreciación "katero", los chicos de hoy (yo soy uno jeje) se toman todo a la ligera..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 25 de febrero de 2008 | 02:50
"Bueno la Proteína es primordial para el crecimiento de tejido muscular y la recuperación, la Creatina..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 25 de febrero de 2008 | 02:38
"1- ¿Realizas algún tipo de actividad física con regularidad?
SI
2- ¿Con que frecuencia?
C..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.