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Domingo, 27 de enero de 2008 | 03:15
"Cross-Over, se hace entre unas poleas con los brazos exyendidos y después buscas pasar una mano por..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 21 de enero de 2008 | 01:48
"Depende de tu edad cronológica y deportiva
Objetivos
Somatotípo
Adaptación de tu organismo al ejercicio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 21 de enero de 2008 | 01:41
"Síii, efectivamente seguro al darle un poco más de Intensidad (OJO que no es igual a Volúmen) lograrás..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 18 de enero de 2008 | 03:26
"uyyy, prefiero que te aceptes tal y como eres, total, nadie es perfecto y todos tenemos defectos y virtudes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 10 de enero de 2008 | 19:00
"No son malas, en teoría nos indican la Intensidad del esfuerzo realizado y por otro lado no se sabe..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Miercoles, 9 de enero de 2008 | 20:24
"Press Mlitar y/ò Press con mancuernas sentado...3 series de entre 8 a 10 repeticiones...saludos!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 9 de enero de 2008 | 00:44
"Ch_nikita, espero te valla muy BIEN a donde vallas y tengas mucho ÉXITO en todo, César_Augusto "..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 9 de enero de 2008 | 00:36
"Bueno, escogés ejercicios y un peso con el que puedas realizar sólo 8 ó 10 repeticiones ó de 6 hasta..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 9 de enero de 2008 | 00:28
"Eso mismo, verduras, vegetales y algo de Proteína..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 9 de enero de 2008 | 00:25
"Oye, pero concretamente ¿cuál es tu objetivos ú objetivos?
Edad cronológica (edad en años) y deportiva..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.