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Elkaiser5
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Elkaiser5
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hacer mas dominadas
Miercoles, 12 de enero de 2011 | 18:04
"bueno, particularmente ninguna máquina te hará poner más FUERTE para hacer Dominadas, hay que ir a..." ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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Entreno de Dorsales
Martes, 14 de diciembre de 2010 | 23:58
"Debes de sentir el ejercicio en los grupos que trabajas si no es para Potencia;" ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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Ke os perece??
Viernes, 5 de noviembre de 2010 | 19:40
"Creo que el programa de un boxeador incluye más movimientos que reclúten Fibras de contracción rápida..." ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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Ejercicio Aerobico y ECA
Miercoles, 15 de septiembre de 2010 | 19:27
"Bueno, sencillamente puedo decirte que la quema de grasa depende de la actividad que realices, o que..." ha
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Suplementos y nutrición deportiva
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Duda pesas + natación
Miercoles, 15 de septiembre de 2010 | 19:19
"Exísten 2 clases: de Alto indice glicémico y los de Bajo indice glicémico. Los primeros te aportan..." ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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chequeo de rutina.
Miercoles, 15 de septiembre de 2010 | 19:08
"Bueno, creo que primero debes especificar el objetivo que persigues o quieres lograr... despues los ejercicios..." ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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Ejercicio de trapecio
Miercoles, 15 de septiembre de 2010 | 19:04
"¿Qué ejercicios usas para la zona? Series y repeticiones" ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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Dudas dorsales
Sábado, 11 de septiembre de 2010 | 02:22
"uy, lo que inventa cada quien.....pero bueno en fín, para hacer ése ejercicio desde ésa posición..." ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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Rutinas y complexión!!
Jueves, 9 de septiembre de 2010 | 19:41
"De dónde sacaste esa "tabla" de cálculo del somatotipo, eso se calcula de una forma muuuucho..." ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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Tienen que doler los musculos despues de cada entrenamiento?
Lunes, 30 de agosto de 2010 | 23:17
"Todo es práctica, y más si son gestos motores en donde están involucradas articulaciones, receptores..." ha
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Entrenamientos, ejercicios y rutinas
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