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Miercoles, 17 de agosto de 2011 | 02:40
"Bueno, carga cualquier cosa que pese entre 15-30kg como si estuvieras haciendo Press Militar y hacé..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 17 de agosto de 2011 | 02:13
"Amigo, deja los productos o ayudas ergogénicas a un lado, si no posees una buena Nutrición, nada logras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 17 de agosto de 2011 | 01:46
"Bueno, trabaja con el 70-75% de tu capacidad máxima en 3 ó 4 series de 10-11 ó 12 repeticiones, 20..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 5 de marzo de 2011 | 04:03
"Bueno, cada quien que haga por su organismo lo que quiera, pero las consecuencias a futuro en su mayoría..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 5 de marzo de 2011 | 03:58
"Pués trabaja como tu organismo aguante no copiando programas de los demás, os sugeriría hacer más..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 5 de marzo de 2011 | 03:56
"También puedes probar con tri-series e incluso series descendentes...Salud!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 5 de marzo de 2011 | 03:53
"(creo que no tiene nada que ver con la musculación), a menos que muestres imágenes que evidencien lo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 12 de enero de 2011 | 18:37
"Y si le aumentas los niveles de insulina en sangre con eso que mandas a ingerir y le causas problemas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 12 de enero de 2011 | 18:26
"Nútrete de verdad con carbohidratos complejos y proiteínas con alto valor biológico, a su vez dejá..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 12 de enero de 2011 | 18:13
"Pero desarrolla o plantea bién tu objetivo en sí:::::::::
Perder o aumentar peso; desarrollar más..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.