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Holaa, bueno mi pregunta es si al hacer entrenamiento de dorsal debo sentir agujetas por cojones o no. Esque por mucho ke los entrene no siento agujetas!! se me carga el bicep y hasta el trapecio un poko pero el dorsal nada.
Ago este ejercicio: http://www.youtube.com/watch?v=heU9WWWVLPI
Gracias de antemanoo! estoy preocupaoo :S
Decidme los falloos plis.
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Martes, 12 de octubre de 2010 | 11:35
Porcierto, tengo 15 años mido 1'72 peso 63 kg kuanto peso deberia coger al hacer el ejercicio?
Suelo coger unos 4kg eso esta bien?
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Viernes, 5 de noviembre de 2010 | 19:52
Es en máquina o en una barra??
es que no me abre el link
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Martes, 14 de diciembre de 2010 | 23:58
Debes de sentir el ejercicio en los grupos que trabajas si no es para Potencia;
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