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Domingo, 16 de noviembre de 2008 | 02:35
"Bién FINA la programación, lo que creo es que a partir del Press Militar debés de alzar pesos un poco..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 16 de noviembre de 2008 | 02:28
"Corss Over en poleas, tal como lo plantea Rafam..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 16 de noviembre de 2008 | 02:21
"También se plantea que al hacerlos de grupos musculares grandes no quedan tan agotados y podés dedicarles..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 16 de noviembre de 2008 | 02:15
"Puedes empezar ya con las pesas para trabajar la fuerza resistencia, ya que estarás en éste período..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 16 de noviembre de 2008 | 01:47
"Todo cuerpo es un mundo y loas programas Infrecuentes son mejores para progresar más en Aumento ya que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 16 de noviembre de 2008 | 01:37
"También sería bueno que trabajaras algo de Potencia...SAludos!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 2 de noviembre de 2008 | 17:12
"Oyes, no hay problemas, somos humanos y cualquiera se equivoca jeje...!!
Es correcto el orden, pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 2 de noviembre de 2008 | 17:10
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Domingo, 2 de noviembre de 2008 | 17:07
"al hacer pesas acabaras con tus reservas de energia, por ello si despues sales a correr la energia la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 2 de noviembre de 2008 | 16:42
"Además de la pregunta que te plantea Rafa sobre tu Objetivo...no te sientes los brazos fatigados para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.