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Viernes, 28 de julio de 2006 | 10:32
"De acuerdo con los anteriores :)
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 10:31
"Natación y como mucho ejercicios con tu propio peso, flexiones, dominadas, abdominales y lumbares..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 10:30
"Yo prefiero la barra, porque es mas equilibrada y con las mancuernas me siento incomodo... pero como..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 10:24
"El aerobico para perder grasa hay que realizarlo al 60% o 70% de tus pulsaciones maximas
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 10:18
"La diesta necesita algunos retoques
1ºEl desayuno es la PRINCIPAL comida del día, por lo que deberas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 28 de julio de 2006 | 10:09
"Pero, si lo que quieres es volumen pero marcado, primero tienes que cojer mucha masa muscular, es decir..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 27 de julio de 2006 | 16:11
"Yo no tomo batidos xo busca alguno por el foro xq Jairin ha posteasdo alguns interesantes
salus" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 27 de julio de 2006 | 09:57
"La parte cercana al codo, quizas un poco la muñeca pero poco
saluds" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 27 de julio de 2006 | 09:53
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Jueves, 27 de julio de 2006 | 09:50
"en eso consiste el foro, ayuda mutua para conseguir nuestros resutados
salus" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.