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sebasghione
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Martes, 24 de marzo de 2009 | 01:56
"Desde mi punto de vista no hay un ejercicio que sea mejor que otro, si hay ejercicios que trabajan distintos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de marzo de 2009 | 00:46
"lugui, no utilizes los comandos de escritura que no funcionan. Escribe todo de nuevo." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 21 de marzo de 2009 | 01:47
"TEORIA:
MUSCULOS - - - - 80/85% del peso maximo con series de 3 a 4 y de 6 a 8 rep.
DEFINICION..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 20 de marzo de 2009 | 00:12
"***Sin embargo, uno de los errores más grandes que cometen los principiantes en este rollo del fisicoculturismo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 19 de marzo de 2009 | 22:42
"Eso me lo dijo un entrenador de un gym al que voy (pero no entreno, jaja) estaba con un amigo mío y..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 18 de marzo de 2009 | 18:54
"Si en el gimnasio que vas, disponen de máquinas para correr, haz esto: Antes de empezar a ejercitarte..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 18 de marzo de 2009 | 18:49
"Para aumentar la masa, lo recomendado es hacer de 3 a 4 series por ejercicio y entre 6 a 8 repeticiones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 18 de marzo de 2009 | 18:41
"El abdominal es un músculo igual que cualquier otro, por lo tanto necesita descansar. Con 3 dias a la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 6 de marzo de 2009 | 00:38
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Miercoles, 25 de febrero de 2009 | 15:44
"¿Cuántas cápsula tomabas por día? Me parece que te pasabas con la dosis." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.