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Sábado, 29 de diciembre de 2007 | 00:14
"Pues deberías hacer unas 6 veces a la semana aeróbicos los días q haces pesas hazlos después de las..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 27 de diciembre de 2007 | 18:46
"Olvide mencionar q nunca debes llevar una sección a mas de una hora si necesitas ayuda con la rutina..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 24 de diciembre de 2007 | 18:38
"El aeróbico son ejercicios q utilizan la energía en presencia de oxigeno ejemplo: cardio
el cardio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 21 de diciembre de 2007 | 22:13
"Parecen preguntas entupidas pero sufrí una fractura en la muñeca y la verdad no quiero adoptar una..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 21 de diciembre de 2007 | 22:08
Ha creado este tema y comentado que "Unas cuantas preguntas
q parte del tríceps es mas solicitada al realizar el press francés a la cara..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 21 de diciembre de 2007 | 20:46
"Gracias por la recomendación yo no tenia ni idea de los peligros de hacer aeróbicos en ayunas. Entonces..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 21 de diciembre de 2007 | 16:14
"Me parece que es imposible ganar músculo mientras hay un déficit calórico (el cual es necesario para..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 20 de diciembre de 2007 | 20:50
"-Bueno continuas con tu rutina normal pero haces cardio unas 6 veces a la semana durante 1 hora o mas..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 11 de diciembre de 2007 | 00:20
"http://www.musculacion.net/Article211.html
hay te dice como armar tu propia dieta en la parte q dic..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 10 de diciembre de 2007 | 17:03
"y la dieta en donde queda?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?¿?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.