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dieta para aumentar masa muscular
holaa a todooss!! Bueno en primer lugar, debo decir que soy un chaval de 18 años, y mi objetivo es aumentar masa muscular, mido 1'69 y mi peso es de 60 kg.<BR>Voy al gym de lunes a jueves, y me gustaria alternarlo con alguna dieta y algun batido que me ayude a alcanzar mi objetivo, gracias. un saludo!
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Martes, 11 de diciembre de 2007 | 00:20
http://www.musculacion.net/Article211.html
hay te dice como armar tu propia dieta en la parte q dic perder peso no pienses q la dieta q vas a armar es para perder peso hablan tanto para aumentar de peso como para bajar lo mejor es q lo leas todo</P>
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