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¿Qué son los ejercicios anaeróbicos?
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Lunes, 24 de diciembre de 2007 | 18:30
Son los ejercicios q utilizan la energía del cuerpo en ausencia de oxigeno ejemplo: pesas, maquinas ect.
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Lunes, 24 de diciembre de 2007 | 18:38
El aeróbico son ejercicios q utilizan la energía en presencia de oxigeno ejemplo: cardio
el cardio puede llegar a ser considerado anaeróbico cuado se sobrepasa el 80 % del ritmo cardiaco máximo
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Viernes, 28 de diciembre de 2007 | 12:18
..ademaas xon ejercicios de cortaduracion y elevada intensidad...
Chao Cristina...
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Domingo, 30 de diciembre de 2007 | 03:30
Eso mismo, ejercicios de duración breve e intensidad alta ó muy alta, en donde el consumo de oxígeno es ineficiente ó escaso relativamente y las pulsaciones oscilan entre las 180 hasta las 190ppm ó quizás más a veces jeje...saludos!!
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