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consulta de anabolicos!
Martes, 30 de septiembre de 2008 | 01:04
"los anabolicos son como una droga una vez q la prubas y vez los resultados lo vas hacer una y otra vez..." ha
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AYUDA CON RUTINA DE VOLUMEN A NOVATO EN GYM
Martes, 30 de septiembre de 2008 | 00:46
"OK esta rutina me parec un asco como incluirias sentadillas hay si separas femorales de cuadriceps..." ha
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y si...
Sábado, 27 de septiembre de 2008 | 01:44
"porq no lo compruebas tu mismo?? (no lo he probado asi q no te afirmaria nada pero si llevas una dieta..." ha
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Alguien me ayuda a interpretar la informacionm nutricional?
Viernes, 26 de septiembre de 2008 | 00:08
"para bajar barriga tienes q bajar las calorias no las proporciones de uno de los grupos alimenticios..." ha
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De donde es la fantastika gente deportista de este forete???
Miercoles, 24 de septiembre de 2008 | 20:22
"valencia venezuela lo mejor de lo mejor playas mujeres y la gran sabana jeje. saludos" ha
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dieta baja en carbohidratos
Miercoles, 24 de septiembre de 2008 | 02:15
"q pasa cuando hay un exceso de protes?: -Sobrecarga del organismo, especialmente del hígado y los..." ha
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Consejo sobre rutina
Lunes, 22 de septiembre de 2008 | 16:05
"no lo veo mal pero si quieres ver mejores resultados pruba hacer 10 minutos de bicicleta para calentar..." ha
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6 años entrenando y con flotadores
Lunes, 22 de septiembre de 2008 | 04:00
"http://www.musculacion.net/PNphpBB2-viewtopic-t-7893.html eso te podria ayudar no creo q haga falta..." ha
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dieta para volumen
Lunes, 22 de septiembre de 2008 | 03:55
"y una cosa q seria buena resaltar es q esos numeros q diste asesor de nutricion son para gente promedio..." ha
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Duración de efectos de las proteínas.
Domingo, 21 de septiembre de 2008 | 18:14
"claro q pierdes lo q ganes si dejas de tomar prote es como q consumas 2000 calorias diarias y pasas a..." ha
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