6 años entrenando y con flotadores

Hola a todos, os comento. Tengo 28 años y llevo desde los 22 entrenando en el gimnasio. Soy de constitución bastante delgada, pero al cabo de tanto tiempo pues he conseguido definir mi cuerpo y conseguir buen biceps, triceps, pecho, espalda, algo de gemelo etc etc Pero mi problema no está ahi, si no en la parte del estómago y más concretamente en los laterales, es decir los flotadores. No se que haré mal en mi entrenamiento o en mi dieta pero la verdad que para el tipo de cuerpo que tengo quedan horrible esas lorzas que me cuelgan y me estoy llegando a acomplejar. Os comento, suelo entrenar 4 o 5 días a la semana. A una media de 5 o 6 ejercicos diarios (cada dia trabajo un grupo muscular) mas aeróbico. Actualmente a raiz de todo esto estoy haciendo 10min para calentar y 30 min para finalizar (Me da miedo perder masa muscular, la verdad, ya que como he dicho antes soy bastante delgado, nose si será demasiado o no) Sobre la dieta pues me levanto por la mañana y tomo un vaso de leche con avena, 2 barritas de muesli de avena intregral y un yougurt desnatado. A mediodia un trozo de pan con pechuga, para comer pues pasta integral con atún o arroz con pechuga mas una pieza de fruta, para merendar una pieza de fruta y 2 yougures. Despues de entrenar un batido de proteinas (lo estoy reduciendo a 2 semanales por miedo a que esto me produzca el aumento de estómago) y para cenar pues básicamente proteínas y yougur desnatado, aunque esta semana me he dejado el yougur y he dsiminuido la cantidad a comer porque comía demasiado y al poco rato me iba a la cama con el estómago superlleno. Decir también que durante 6 años he estado tomando batidos de proteinas, muchos me han dicho que mis flotadores y mi estomago saliente es debido a ésto. También decir que hasta hace 2 meses, comía y me acostaba la siesta casi una hora. Esto me lo he dejado porque fuí al especialista del estómago porque estaba casi todo el día con el estómago hinchado, horrible vamos, y me dijo que nada de siesta después de comer y nada de batidos. He de decir que de pequeño he sido el tipico que nunca ha querido comer sano, solo fritos y porquerias (no se si esto ha modificado mi constitución y a determinado tal y como estoy ahora) Y eso es todo, a ver si alguien me puede ayudar porque no es normal como estoy, teniendo en cuenta el ejercicio que hago. Nose si debo modificar mi rutina o bien mi dieta. O si debo hacer ejercicios para los flotadores y así tonificarlos (me han dicho que no los machaque que es malo , al igual que los abdominales que al final sobresalen demasiado ¿cierto?) Espero alguna respuesta, gracias!!!!!!!