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knil45
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Sábado, 4 de enero de 2014 | 18:12
"Bueno, primeramente para conseguir lo del vídeo es tiempo, yo diría entre 2 - 4 años (creo yo). Hombre..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de enero de 2014 | 18:05
"Bueno, primeramente es complicado coger peso y definir a la vez, ya que uno requiere de mucho alimento..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Domingo, 29 de diciembre de 2013 | 20:38
"Para mí, antes de tomar ningún suplemento, si dices que comes bastante y no engordas nada, es que hay..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Jueves, 26 de diciembre de 2013 | 18:38
"No tengo experiencia en esto, pero claro que sí que se puede ganar masa muscular a esa edad y a edades..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 26 de diciembre de 2013 | 18:36
"Bueno, primeramente decirte que mantener los abs visibles y ganar masa muscular es un poco contradictorio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 26 de diciembre de 2013 | 18:18
"Buenas Oscar, Pues mira, para la dieta puedes leer algunos artículos de esta página en: http://www..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 23 de diciembre de 2013 | 10:58
"Los embutidos son más o menos ricos en proteínas, pero demasiado llenos de grasas, por lo que no son..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 23 de diciembre de 2013 | 10:53
"Diego_5 No soy muy partidario de los suplementos, lo mejor que yo creo para bajar peso es hacer una dieta..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 23 de diciembre de 2013 | 10:48
"Entonces si es por trabajo deberás recuperar toda la energía perdida en el spinning, es decir, comer..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 23 de diciembre de 2013 | 10:46
"Quizás podrías agruparlo mejor: Rutina A: Pecho 1: 3 series de 20 repeticiones (o al fallo) Pecho..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.