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knil45
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Viernes, 19 de junio de 2009 | 13:06
Ha creado este tema y comentado que "creeis necesario calentar antes de realizar el calentamiento aerobico para luego hacer pesas?
es decir..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 19 de junio de 2009 | 13:04
"hombre, trapecio... se puede considerar una parte de la espalda, pero es verdad que le faltan como el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 16 de junio de 2009 | 14:30
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Martes, 16 de junio de 2009 | 14:29
"desconozco los movimientos, pero si son con barra (o parecido), es mejor que aisles el tricpes izquierdo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 13 de junio de 2009 | 13:43
"perdon, eso es para hombros, no para pecho..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 12 de junio de 2009 | 19:47
"Para marcar, principalmente es un problema de ejercicio aerobico, por el exceso de grasa en la zona abdominal..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Viernes, 12 de junio de 2009 | 12:59
"canviaria el miercoles por el jueves, entrenas 3 dias seguidos y uno separado, haz 2-2. quizas la comvinacion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 12 de junio de 2009 | 12:52
"el objetivo principal es perder barriga, pero sin necesidad de ganar/mantener musculo?
En este caso..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 12 de junio de 2009 | 12:23
"tonificar el tren superior (todo) solo con flexiones y abdominales es algo complicado, basicamente porque..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 12 de junio de 2009 | 12:09
"Pero no solo del banco puede vivir el hombre, tambien necesitara mancuernas y barras, jeje" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.