Se puede ganar masa muscular despues de los 40?

No tengo experiencia en esto, pero claro que sí que se puede ganar masa muscular a esa edad y a edades mayores.

Hace más el que quiere, que el que puede.

claro que se puede! otra cosa es que cueste más y el resultado sea menor

Por poder claro que se puede pero es más costoso y los resultados pueden tardar en llegar pero con lucha, sacrificio y constancia no hay nada imposible, mucho ánimo!

Si se puede, pero requiere más trabajo como antoniogym bien dice, con ánimo y lucha todo es posible.

Hola ccastell23. Yo tengo 44 años y te digo que con esta edad se puede hacer lo que sea; el problema puede ser que nunca antes hayas hecho algo pero eso se puede solucionar con un tiempo de adaptación. Yo hago deportes de potencia y velocidad y me encuentro bastante bien. Tengo un blog en el que detallo mis teorías de entrenamiento anaeróbico y las cosas que hago ya que todo lo que explico es lo que yo entreno. Por si quieres echarle un vistazo, el blog es www.entrenamientoydeporte.com; no tengo publicidad ni nada por el estilo, por lo que mi intención no va por ahí. Nadie debe limitarse por la edad sino intentar hacer lo que sea que le guste.

claro que se puede ganar masa muscular a la edad que quieras lo único que te tienes que poner mas peso y hacer pocas repeticiones para romper fibras musculares.

claro que se puede tengo 41 y no tube ningun problema

Tengo 52 y hace tiempo vengo entrenandome ,cuesta aumentar masa muscular pero de a poco se puede hace un poco mas de dos años vengo cte al gimnacio,tengo tres hernias de discos lumbares ,pero supere los dolores ya no los tengo y tampoco los torticolis ,no siento mas nada gracias al entrenamiento cte ,primero un plan de tonificacion,y ahora me animo a mas,suerte.

Hola Jose, en la linea de los comentarios del resto de usuarios, tengo que decirte que es perfectamente posible coger masa a partir de los 40, incluso a los 50 y 60, y te diré más, creo que en un futuro los profesionales de la salud (médicos, fisios, etc) llegarán a la conclusión de que el mejor deporte a partir de cierta edad para evitar el declive de nuestro cuerpo, es el trabajo de fuerza, con ello no quiero menos preciar el trabajo cardiovascular, pero entiendo que el sistema músculo esquelético es el más afectado con la edad.
Respecto a la forma de coger esa masa, y considerando que la perdida de masa para una persona sedentaria de esa edad puede estar entorno al 40%,creo que simplemente será algo más difícil conforme vayan pasando los años, y habrá que sobre todo entrenar mejor y comer mejor, pero bueno, eso ya tenemos que hacerlo a partir de los 30-35.

Un saludo.