Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
baco_
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Miercoles, 19 de agosto de 2009 | 08:47
"las reservas energeticas son 3 en el cuerpo que son los cho (carbohidratos), grasas y las proteinas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 19 de agosto de 2009 | 08:28
"lee el siguiente y si tenes alguna duda pregunta http://www.musculacion.net/Article237.html" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 17 de agosto de 2009 | 15:10
"cuantos tiempos tiene para entrenarte antes de la prueba. que es lo que mas te cuesta, tienes estado..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 14 de agosto de 2009 | 03:56
"el dolor en el hombro puede deberse a falta de fuerza en otros musculos de la zona prueba realizando..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
Ocultar esta publicación
Viernes, 14 de agosto de 2009 | 03:36
"como podes decir y pensar eso, sabes cual es la diferencia entre anabolicos, suplementos dietarios, ganodores..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 14 de agosto de 2009 | 01:42
"para empezar hay que tener en cuenta para que quieres correr tanto, te estas preparando para competencia..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 11 de agosto de 2009 | 20:23
"los mejor para quedar esa grasa de mas, es lo que se denomina trabajo intermitente o sino el trabajo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Miercoles, 18 de julio de 2007 | 01:08
"la diferencia entre maquinas y pesos libres es que el trabajo esta mas concentrado, o sea solamente se..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Martes, 17 de julio de 2007 | 03:52
"casi nunca critico lo que piensa cada uno, pero en tu caso me parece una boludes lo que decis que hacer..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Lunes, 16 de julio de 2007 | 23:45
"si ya has echo un trabajo de hipertrofia, has ahora un trabajo de fuerza y luego de 1 o 2 semanas empieza..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.