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Martes, 10 de julio de 2007 | 05:46
"comparto la misma opiñon que vicen, todos los anabolicos pueden llegar a tener un efecto secundario..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 10 de julio de 2007 | 05:40
"me interesa la idea de ser moderador, tengo mucho conocimiento en entrenamiento soy profesor de educacion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 10 de julio de 2007 | 05:32
"lo primero que tenes que trabajar son los musculos de dorso. y luego empezar con las extremidades. seria..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 10 de julio de 2007 | 05:12
"lo mejore es empezar una rutina de hipertrofia, esto te va a incrementar la masa muscular. y al tener..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 10 de julio de 2007 | 02:51
"si siempre es recomendable un especialista. ya sea un profesor de educacion fisica orientado al entrenamiento..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 10 de julio de 2007 | 02:26
"<P>lunes martes, miercoles descanso, jueves y viernes y no te olvides de estirar siempre antes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 10 de julio de 2007 | 01:04
"con respecto al ejercicio trabaja mucho apertura con mancuernas. con el mismo peso para las dos manos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 9 de julio de 2007 | 03:25
"para ganar musculatura hay que hacer un trabajo de hipertrofia que va de entre 8 a 12 repeticiones con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
