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hola gente!el problema es k tengo un poco de chepa,y la voy corrigiendo poco a poco.Kisiera saber que musculo es bueno desarrollar mas para disimularla.Me han comentado que el trapecio es lo mjor para estos casos.Que opinais??
Tb mi genetica es tan mala que soy un poco de hombros caidos.Sabeis que ejercicio de hombro es mjor para disimular este otro problema?jaja
k mala genetica k tengo! :-(
Gracias anticipadas
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Sábado, 16 de diciembre de 2006 | 19:48
No es por genética; yo también tenía joroba=chepa, y la he corregido a punta de una buena posición inicial al alzar pesas y cualquier otro peso, no es cuestión de desarrollar un músculo más que otro, es nuestra posición diaria a la que estamos acostumbrados; una buena postura sería hombros hacia atrás sacando el pecho un poco, y la espalda baja recta.,
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