Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
alguien conoce kre Alkalyn
Hola, en estos dias me han comentado acerca de una nueva creatina con mucho mas resultados que el monohidrato de creatina. Se llama KRE ALKALYN , dicen q con solo tres pastillas antes dl entrenamiento es suficiente . Con mejores resultados y sin crear creatinina q afecte al riñon.<BR>Alguien la conoce? desconosco el tema y me gustaria q me ayudaran.¿tienen efectos negativos al organismo?<BR>yo me estoy tomando el maxx garnier como suplemento alimenticio q acompaña a la dieta. Este suplemento trae HC, proteina , grasas , minerales .... etc y un tanto por ciento de creatina... ¿se pueden mezclar ambas creatinas ? ¿cual sería la dosis recomendable .. y cuando tomarla...?Bueno disculpen las molestia , pero soy bastante novato y necesito un pequeño empujon <BR>jajaja<BR>graciass<BR>
Eliminar este comentario
Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 10:20
monohidrato de creatina de toda la vida,pasa de las creatinas nuevas.
http://www.foro.sdcanarias.com/index.php
Eliminar este comentario
Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 11:41
yo por lo que he estado leyendo la ponen mucho mejor que la de monohidrato, sin fase de carga, necesita menos cantidad de producto para mismo resultado, no retiene tanta agua, etc.
yo la he pedido por internet me tiene que llegar pronto
Eliminar este comentario
Jueves, 21 de diciembre de 2006 | 14:44
ok gracias pero no hay ningun tipo de problema si combino ambos productos? la creatina de los batidos y la kre alkalyn?. no me gustaria sobrepasarme en gramos de creatina por lo q pueda pasar....<BR>si alguien se ha tomado el kre alkalyn me gustaria que me dijera si ha notado algun tipo de resultado. graciasss
Eliminar este comentario
Sábado, 23 de diciembre de 2006 | 17:58
Mejor guarda una de repouesta y usa la otra normal hasta que se te acabe, jeje
Eliminar este comentario
Sábado, 23 de diciembre de 2006 | 20:17
Hola Mira ningun Farmaco es bueno, nose cual es tu objetivo, pero te dire algo, si consigues un buen cuerpo de manera natural sera reconocido y durara para siempre, alimentate bien amigo y no pienses en la manera facil de conseguir las cosas sino en la dificil que es lo que dura.<BR><BR><a href="<A href='http://www.neotrainner.com.ar"> personal'>http://www.neotrainner.com.ar"> personal</A> trainer</a><BR><a href="<A href='http://www.neotrainner.com.ar">personal'>http://www.neotrainner.com.ar">personal</A> trainer</a><BR><a href="<A href='http://www.neotrainner.com.ar">personal'>http://www.neotrainner.com.ar">personal</A> trainer</a><BR>
Eliminar este comentario
Sábado, 23 de diciembre de 2006 | 20:19
Publicado: 23 Dic, 2006 - 08:17 PM
--------------------------------------------------------------------------------
Hola Mira ningun Farmaco es bueno, nose cual es tu objetivo, pero te dire algo, si consigues un buen cuerpo de manera natural sera reconocido y durara para siempre, alimentate bien amigo y no pienses en la manera facil de conseguir las cosas sino en la dificil que es lo que dura
www.neotrainner.com.ar
<a href="http://www.neotrainner.com.ar">personal trainer</a>
<a href="http://www.neotrainner.com.ar">personal trainer</a>
Eliminar este comentario
Domingo, 24 de diciembre de 2006 | 02:55
Además ¿¿¿cuanto tiempo llevás entrenando???
Eliminar este comentario
Domingo, 24 de diciembre de 2006 | 16:57
solo llevo un mes, y ya voy para los 30. se q no es nada pero bueno como todo novato intento recopilar informacion e intentar plantearme mis sesiones para un mejor desarrolo muscular. ¿que me aconsejas?aparte de comer bien y entrenar fuerte<BR><BR>
Eliminar este comentario
Domingo, 24 de diciembre de 2006 | 17:30
yo la verdad tengo 16 años y queria tomar proteinas pero he llegado ala conclusion de que es mas satisfactorio llegar al punto deseado de musculacion por tu sudor que por farmacos o sustancias suplementarias o como las quieras llamar pero puiedes hacer lo que quieras!
Eliminar este comentario
Domingo, 24 de diciembre de 2006 | 20:45
ya tendre plata pa comprarme cretina
(ya saben q regalarme por navidad) :P
XD
Eliminar este comentario
Domingo, 24 de diciembre de 2006 | 20:50
....no se vale a contraentrega :P
Eliminar este comentario
Lunes, 25 de diciembre de 2006 | 20:00
solo llevo un mes, y ya voy para los 30. se q no es nada pero bueno como todo novato intento recopilar informacion e intentar plantearme mis sesiones para un mejor desarrolo muscular. ¿que me aconsejas?aparte de comer bien y entrenar fuerte
"""descansar lo más adecuado posible y tener PACIENCIA y CONSTANCIA...suerte!!!
Eliminar este comentario
Martes, 26 de diciembre de 2006 | 14:55
gracias amigo por la ayuda. Vamos a intenralo<BR>
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión