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Jueves, 25 de octubre de 2007 | 17:19
"Proteínas a levantarte, en el almuerzo, después del entreno y antes de acostarte, comjuntamente con..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Sábado, 20 de octubre de 2007 | 18:21
"El press Militar, el Press tras nuca con un buen control y/ó el Press sentado con Mancuernas usando..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de octubre de 2007 | 18:06
"Puede ser por falta de Potasio y Magnesio que ayudan a la fución muscular normal...suerte!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de octubre de 2007 | 17:37
"Claro, depende mucho de los objetivos que tengas y la competición, generalmente son llamaods descansos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de octubre de 2007 | 17:27
"Las superseries son trabajos de músculos opuestos, biceps-tríceps; espalda pectorales, etc; te refieres..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 20 de octubre de 2007 | 17:17
"Está bien, siempre respetando la técnica y vuestro desarrollo pondo-estatural y no haciendo cargas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 14 de octubre de 2007 | 07:04
"Bueno, lo importante es que la barra está por encima de la caja torácica...suerte!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 13 de octubre de 2007 | 07:33
"Está bien con los 2 para el Tren Inferior, incluiría Elevación de Talones para Gemelos...suerte..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 5 de octubre de 2007 | 17:27
"Bueno, eso depende de cada persona en particular, los objetivos y cómo se sienta con el sistema usado..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 5 de octubre de 2007 | 17:19
"Oye, también para ganar un poco más de fuerza en los miembros inferiores te daría con las Estocadas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.