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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 02:55
"Hola amigo
Primer lugar felicitarte por tu iniciativa/decision....eso es lo más importante..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de octubre de 2006 | 01:24
"parecen buenas...
pero la L carnitina, como q no me biene muy a cuenta , si nuestro objetivo es ganancias..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 21 de octubre de 2006 | 02:40
"suplementate y entrena con un bolumen reducido, pero con buena intencidad------sugiero entrenar pesas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 19 de octubre de 2006 | 04:54
"sugiero esta diviciom
lun..pecho+biceps
mierc..pierna+hombro
viern-...espalda+triceps.
lun..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 19 de octubre de 2006 | 04:36
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Jueves, 19 de octubre de 2006 | 04:31
"hola!!!
para lo de la espalda sugiero polea al pecho y buelos invertidos.
esto dara "uerza2 a el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 16 de octubre de 2006 | 03:12
"Cita: elfedad: 24 años en 10 dias
una cosa mas:los batidos,¿me tomo uno despues de cada entreno..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 13 de octubre de 2006 | 18:37
"de acuerdo con el Kaiser ;)
xau y zalu2!!!!!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 12 de octubre de 2006 | 22:09
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Jueves, 12 de octubre de 2006 | 21:55