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vicen

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QUE DIETA SEGUIR?
Martes, 20 de febrero de 2007 | 02:07
"Hola!ª!! es dificildectamienr de una manera certera un diata...sin ver ala paersona..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Rutina(novato)
Martes, 20 de febrero de 2007 | 01:34
"Cita: CRAmuchas gracias... solo me quedan unas dudas.. 1)hasta donde es el calentamiento(ya que se..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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FORMA DE ENTRENAMIENTO?/
Lunes, 19 de febrero de 2007 | 03:04
"yoni te entendi :P" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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aeróbicos o pesas?
Viernes, 16 de febrero de 2007 | 21:59
"ta buenop en el Cuzco hay un gym q se llama "Papa Gym" ...y el logo es un oso :P chau y saludos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Ayuda Suplementacion Por Favor
Jueves, 15 de febrero de 2007 | 22:20
"Cita: javier200620Mi dudas son: 1. Como combinar (cantidad y veces) glutamina y bcaa´s..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Vuelvo a empezar.....
Lunes, 12 de febrero de 2007 | 19:21
"Cita: LoLaZonono, no fue ningun anabolizante ni nada raro. Unas pastillas, comer como un burro, y muchogym..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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cardio despues de pesas.Duda
Sábado, 10 de febrero de 2007 | 23:25
"Cita: xarly6 Al hacer cardio despues de una sesion de pesas,entonces¿se empezaria a quemar grasa..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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as see on Tv
Sábado, 10 de febrero de 2007 | 22:38
"bien q sean comprado alguno y se hacen a los weones ;) XD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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crunches
Viernes, 9 de febrero de 2007 | 22:25
"en el suelo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Ayuda con la rutina para 3 dias , sin piernas
Viernes, 9 de febrero de 2007 | 22:24
"el dia de espalda yo lo dejaria asi: dominadas remo sentado serrucho. ...lo demás lo veo bien..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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