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vicen

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Nesecito una rutina de adominales para 3 dias
Viernes, 9 de febrero de 2007 | 22:21
"q haces adicioenlmente a ello?¡? ya hemos mencionado hasta la saciedad q no por hacer más seriesejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Cual es la mejor bebida isotonica
Viernes, 9 de febrero de 2007 | 22:14
"han escuchado de ese receta "casera" de echad azucar y sal al agua y tomar eso?¡¡?¡?¡? chau..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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consulta de pectorales y abdominales
Viernes, 9 de febrero de 2007 | 22:13
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GRASAS ???
Viernes, 9 de febrero de 2007 | 21:55
"Hola Anel... lo q menciona el amigo"heman" es cierto, no hay reduccion localizada por ejercicio especifico..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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cual es el peor ejercicio¿?¿?
Jueves, 8 de febrero de 2007 | 02:28
"Hola amigos me gustaria saber su opinion :D press arnold (para hombros) http://static.flickr..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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cual es el peor ejercicio¿?¿?
Jueves, 8 de febrero de 2007 | 02:28
Ha creado este tema y comentado que "Hola amigos me gustaria saber su opinion :D press arnold (para hombros) http://static.flickr..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Ayuda con la flacidez.
Jueves, 8 de febrero de 2007 | 01:52
"Hmmm. creo q es un provlemiya mas de medicina estetica q de entreno un profe me dijo "la tela q sobre..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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De vuelta al GYM
Miercoles, 7 de febrero de 2007 | 19:34
"Cita: morta A ver chicos, hace 6 meses que deje el gym cabe decir que dure 6 meses en el y que obtuve..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Cuanta Creatina???
Miercoles, 7 de febrero de 2007 | 18:41
"hay una teoria de darle 5g.... por dia hay otra de Xvalor por kg de peso. hay otra q se "cicla..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Rutina para mi hermano
Miercoles, 7 de febrero de 2007 | 18:29
"Cita: Areswow, 6 meses y sin cambiar ningun ejercicio? ****si q se puede hacer alguna variacion q..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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