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Sábado, 28 de junio de 2008 | 01:49
"yo no me preocuparia x la parte trasera aun, la parte frontal y lateral son mas visibles y si tu idea..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 13 de junio de 2008 | 18:57
"todos los ejercicios deben ser de forma controlada, ni tan rapido ni tan lento q descuides la posicion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 24 de enero de 2008 | 06:45
"..... para anadir, si el peso de las mancuernas es muy bajo seria mejor q en vez de realizar series de..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 26 de octubre de 2007 | 15:47
"creo q solo habria q agregar el fortalecimiento de piernas" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 26 de octubre de 2007 | 15:44
"si lo quieres es coger volumen concentrate simplemente en los ejercicios complejos, en el caso de pecho..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 25 de octubre de 2007 | 20:57
"a los 14 años no tomaria nada q no me fuera bajo receta medica, asi q lo mejor q puedes hacer es comer..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 25 de octubre de 2007 | 20:54
"lo olvidaba, no olvides salir trotar al menos 3 vecesx semana x media hora seguida :)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 25 de octubre de 2007 | 15:28
"yo personalmente creo q necesitarias mas tiempo, habria q bajar esos 7 kilos en 3 semanas, y en promedio..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 24 de octubre de 2007 | 16:45
"para tener mejor cuerpo prefiero solo calentar en la faja al comienzo del entreno unos 6 minutos, adbs..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 24 de octubre de 2007 | 16:10
"a mi me gusta mucho tomar un jugo de platano con leche" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.