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Para q sirve el Spinning?
wenas! me podeis decir los beneficios del bike indoor/spinning ? gracias
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Viernes, 26 de octubre de 2007 | 14:23
quema de grasa, resistencia aerobica.
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Viernes, 26 de octubre de 2007 | 15:47
creo q solo habria q agregar el fortalecimiento de piernas
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Viernes, 26 de octubre de 2007 | 17:23
...es una muy buena actividad aeróbica, claro puede ser también anaeróbica si empleas una intensidad elevada y un tiempo breve...suerte!!!
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Domingo, 4 de noviembre de 2007 | 22:04
(a la larga) para desgastar el cartilago de la rodilla.
(si te cuidas con glucosamine) y usas el SENTIDO COMUN y telees q significa trabaja AEROBICo.. tal vez te balla bien :i
cxhaui y salu2!
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Miercoles, 7 de noviembre de 2007 | 06:07
para las personas que no podemos ir a un gimnasio...qué aparatos recomiendan comprar para llevar a casa? quizás bicicleta estacionaria o el spinning o caminadora
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Miercoles, 7 de noviembre de 2007 | 14:14
El spinning lagarteando, es una técnica, no es un aparato físico. Es una técnica un modo de entranimiento con la bicicleta estática. Y para comprar, lo que mas te guste, si la bici o la caminadora q tu dices.. o un step incluso.. el cardio q mas te guste.
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