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Miercoles, 15 de noviembre de 2006 | 22:33
"la idea es que si quieres volumen te cargues a los pesos altos y no muchas repeticiones...pero cuidado..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 14 de noviembre de 2006 | 15:53
"esta claro que hay muchas contradicciones o muchas cosas muy poco claras ya que no hay una regla fija..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 14 de noviembre de 2006 | 04:00
"hola,si yo tb habia leido que creatina podia producir diarrea o cosas similares,pero este caso no lo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 13 de noviembre de 2006 | 23:56
Ha creado este tema y comentado que "hola que tal,me gustaria saber si alguien que este consumiento creatina o ripped ha tenido alguna reaccion..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 13 de noviembre de 2006 | 23:51
"no hagas el tricep con pecho ya que para pecho se utiliza tricep,por lo que en uno de los 2 no rindiras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 13 de noviembre de 2006 | 23:50
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Lunes, 13 de noviembre de 2006 | 23:47
"3 meses y te quieres transformar?
jajaa sigue dandole duro no mas que esto es a largo plazo,salu2" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 13 de noviembre de 2006 | 23:46
"bueno para elimar tu aspecto gordo solo basta con dieta y aerobicos,aun que hagas 500 abdominales diarios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de noviembre de 2006 | 01:41
"las pesas van con los musculos....los aerobicos con adelgasar...para bajar rapido puedes consumir un..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 4 de noviembre de 2006 | 01:40
"dejar tu % de grasa mas bajo aun con aerobicos y hacer abdominales dia por medio a tope,salu2" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.