Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
bloodred
Enviar mensaje
Ver sus fotos
Ocultar esta publicación
Viernes, 1 de junio de 2007 | 02:58
Ha creado este tema y comentado que "hola que tal a todos...queria saber si alguien ha tomado uno de estos productos....los cuales se supone..." en el foro Suplementos y nutrición deportiva.
Ocultar esta publicación
Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 16:29
"deja las maquinas de lados...hace puros ejercicios libres,mancuernas...y PREOCUPANDOTE de hacer buena..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 16:27
"bueno al parecer tienes un metabolismo de avion....si estas esperando subir peso de 1 mes a otro en musculatura..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 16:23
"no se que significa HD ni lo otro...salu2" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 16:23
"mira el cuento es claro..la proteina es algo necesario que debe tener tu organismo para poder crear musculos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 16:20
"no existe mejor rutina para definir...imaginate...todos hariamos lo mismo....todos los cuerpos sin distitnos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 16:17
"mira lo de pesos livianos es falso ke te marca el musculo....le da la forma podriamos decir,pero para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 22:01
"si comes como 1 camion en tu alimentacion el whey sera plata a la basura,te lo digo pq consumi 2 tarros..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 22:00
"disculpa vicen pero yo tenia intendido que pocas repeticiones en grandes pesos es para volumen....y al..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
Ocultar esta publicación
Domingo, 19 de noviembre de 2006 | 21:59
"elevacion de piernas amigo....te acuestas ojala en una banca para que puedas bajar un poco las piernas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.