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Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 21:07
"bueno la verdad es que por eso lo puse entre comilla..no me refiero a los fisicos culturistas propiamente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 06:44
Ha creado este tema y comentado que "bueno llevo entrenando un tiempo y me he encontrado con la arta gente "avanzada" ,profesores del staff..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 06:41
"no hay regla general para todos.....nada mejor que conocerte y luego entrenar a tu ritmo....personalmente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 06:38
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Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 06:37
"nada mas que paciencia men....mucha gente cree que es cosa de estar 1 mes,un semestre,un año,2 años..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 06:32
"parte haciendo maquinas.....unos 3 dias por semana,le das a todos los musculos ...1 maquina por musculo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 11 de septiembre de 2006 | 06:30
"esta bien que hagas aerobicos pero yo que tu haria dia por medio esa cantidad de minutos,y mas ojo con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 16:11
"bueno entonces tengo 14 jajajajaj...pero no estoi conforme con la definicion...
pero no me recomiendas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 04:11
"anda al medico y deja las pesas de lado por un par de años,preocupate del aerobico para despues poder..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Lunes, 4 de septiembre de 2006 | 04:05
Ha creado este tema y comentado que "bueno ,llevo como 1 año entrenando y la verdad es que he obtenido muy buenos resultados gracias a mi..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.