Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Para quienes es recomendado??
hola
he visto varios programas de entrenamiento como el H.D., el H.S.T. y otros mas.
para quienes es "recomendado" el H.D. ??
para quienes es "recomendado" el H.S.T ??
hago esa pregunta porq a veces hay programas recomendados solo para gente q lleva mucho tiempo haciendo ejercicio y hay otros para principiantes.
gracias y saludos
Eliminar este comentario
Viernes, 15 de diciembre de 2006 | 16:23
no se que significa HD ni lo otro...salu2
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión