Inicio en el mundo de la musculacion

Bueno...no sabrria decirte una edad en concreto...pero si creoque la persona debe tener un gradode madurez que le permita tener unos objetivos claros para no sobrepasarse...chao cristina

Bueno, llevo muchos meses en el foro, demasiados quizás... y por motivos personales me despido, aún así dejó mi correo: labrujuladorada@hotmail.com. Juan, gracias por contestar siempre tan pronto. Feliz año nuevo. P.D: Por cierto, el otro día, se me revolvió el estómago con las preguntas/contestaciones sobre el tema de la masturbación, ya entiendo que aquí no haya apenas mujeres.

Ch_nikita, espero te valla muy BIEN a donde vallas y tengas mucho ÉXITO en todo, César_Augusto "alkaiser5"...

XD!!!!!!!!!!!!!!!!! no me digas q te vais solo por el "tono" del tema q trataron :S este es uno "soft"...he estado en foros vravos (con otro nick) y ahi me dava la livertad de hacer "diabluras"... XD!!!!!!!!!!! es divertido (siempre con respeto , claro) :P no he leido el tema aun 8es q estoy un tanto alejadillo de la pc) .... te escribire a tu mail, para q esteais informada de lo q acontesca en la s foros zip :P chau y salu2! (si es q un estas) XD!!!!!!!!!!!!!!!

Vicen, con respecto al tono del tema es obvio que no me he ido por eso. Es un simple comentario (entre hombres posiblemente es más normal ese lenguaje). Estoy bastante ocupada y para preguntar o hablar sobre cualquier tema deportivo tengo que pensarlo antes. La verdad es que tengo agotados los temas –es broma-. A los dos gracias por despediros de mí, y espero saber más sobre vosotros, y tener noticias de cómo os va. Hasta entonces

hola!!! a ver... me va bien (dentro de lo q cave :P) en enero del 2006 a enero del 2007,,,aumente 8kg :) de ahi en adelante ya estoy en una especie de "mantenimiento" ,..... y es q no me suplemeno y por ello mizmo no le doy "mucha caña" al entreno, algo soft, no ma, como para q 2se note"...algo de fuerza he perdido tambien :( en sentadilla pase de 112kg a 90 :C en press de banca de 80kg a 64 ( con buena tecnica) XD!!! en dominadas si he aunmentado a 15 ;) en curl de biceps con barra ,,,me salen 6 con 40kg :P en PM. rumano 13 con 70kg ...yo peso 63kg ;) (actualmente estoy "fuera de servicio") chau y saludos!!!!!!!!!!!!!!!!!

no estoy en ningun gymnasio trabajando...solo entreno a mi familia ( a los q quieran entrenar)... tambien he echo extensiva la invitacion de venir a mi gymnacio (q esta en mi casita....) a algunas chicas ;) (nose por q no vienemn) :P