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vicen
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Jueves, 1 de febrero de 2007 | 01:18
"Cita: elbrosamuchas gracias por la informacion vicen agradezco que me respondieras tan detalladamente..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 31 de enero de 2007 | 01:33
"el problem podria ser la rutina actual q haces....
haver si la posteas pa dranos una idea..
xau..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 31 de enero de 2007 | 01:26
"esta bueno lo q haces.. ;)" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 31 de enero de 2007 | 01:24
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Miercoles, 31 de enero de 2007 | 01:19
"periodizacion en relidad, por q hay un lugar para cada esquema de repeticiones y frecuencia...pero todo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 31 de enero de 2007 | 00:41
"Cita: hemanpienso que podrias hacer 3 dias de gym con 2musculos cada dia.(lunes-pecho y triceps, miercoles..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 18:32
"Cita: Riki10
De normal hago sesiones de abdominales de 30 mins en el gimnasio 3 veces x semana..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 18:29
"Cita: RockBaSS
, si siguiendo esta rutina, me voy a poner asi de asqueroso... no la sigo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 18:22
"Cita: Ares:S
?¿?¿? Por qué Vicen!???
Acaso con barra uno no hipertrofia??, y sentadilla con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 30 de enero de 2007 | 18:04
"Cita: lola1978
De cardiovascular, si queres perder grasa haría 30 minutos mínimo, eso sí llevas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.