a mas abdominal menos tripa????

Hola buenas, postee algun tema ace unos meses cuando empeze con el gym porque tenia unas dudas y ahora 4meses despues sigo teniendo muuuxas jeje, no os kiero aburrir i no me gustaria poner cosas a las que ya abrais respuesto pero como comprendereis no me iba a leer todos... tengo una duda y esque por lo que tengo entendido por muxo que hagas abdominales si no aces cardio no consiges que se vean porque la grasa sige estando ai, entonces mi pregunta es si conviene acer abdominales o no, tengo un amigo que ta bien musculoso y sin realizar ejercicios abdomiales tiene un vientre muy bien definido como es posible??? me podrias aconsejar ciertos ejercicios que redujeran la grasa de la barriga((no estoy gordo ni tengo barriga cervezera ;) pero tengo la grasa suficiente como para que no se vea, entonces me gustaria realizar ejercicios q redujeran tripa pero q a la vez no perdiera peso muscular( tengo entendido que todo ejercicio q supere los 130 rpm provoca pperdida muscular es cierto??? gracias por vuestra paciencia, si perdeis tiempo en leerlo perder un poco mas en contestarlo plzz