Ejercicios Gimnasia en fotos
Ejercicios Animados
Tabla ejercicios en dibujos
Estiramientos
Perder peso
Ejercicios de abdominales
Ejercicios para adelgazar
Ejercicios para glúteos
Ejercicios para hombros
Ejercicios para espalda
Ejercicios para tríceps
Ejercicios para bíceps
Ejercicios para pectorales
Ejercicios para piernas
Musculación en casa
Diseñar una rutina
Rutina básica
Principios básicos
Métodos de entrenamiento
El calentamiento
Entrenamientos musculación
Recomendamos
Ayuda con la flacidez.
Necesito ayuda, he bajado mucho de peso y mis brazos y mi trasero parecen gelatina. Escribo para ver si me pueden decir que rutinas puedo hcaer. Soy un chavo de 20 años. Y si tienen algun remedio para las estrias seria genial. Y he bajado mucho pero mis pectorales no bajan, siguen muy grandes. NECESITO AYUDA. Por favor.<br> Gracias. <br>
Eliminar este comentario
Jueves, 8 de febrero de 2007 | 01:52
Hmmm. creo q es un provlemiya mas de medicina estetica q de entreno
un profe me dijo "la tela q sobre se tiene q cortar"
en realidad es un poco dificil de dar una recomendacion certera asi, sin vera a la persona;
mi recomendacion serìa ir a un especialista (medico deportologo) o un medifit ;)
pero sin dejar el gym q como ya sabras, si hace la diferencia
chau y saludos!!!!!
Enviar
Registrarse
|
Iniciar sesión