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vicen
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Miercoles, 1 de agosto de 2007 | 01:42
"para q no te "afecte":
NO entrenes al "fallo"
entrena hasta 3 veces pór..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 1 de agosto de 2007 | 01:39
"dale "no muy duro" por ahora.
cuando ya tengas más de 18 años, ahi si puedes "maxacar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 23:09
"[quote="rafam"]
alguien me podría decir alguna variante o ejercicio para desarrollar esa..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 22:40
"EL PESO ES CAPACIDAD..
SI HACES CURL DE BICEPS CON 5KG, ESTA BIEN.
si lo haces con 50kg, tambien esta..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 22:36
"yo tenia 29cm. cuando enpece.
xau y zalu2!!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 22:34
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 22:30
"lo veo bien, si no notas mejoras, podrias bajar el volumen." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 22:19
"[quote="vicen"]
Hola!!
una vez hice algo asi...y perdi medio Cm. de brazo :S..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de julio de 2007 | 23:14
"hay un local de cabinas de internet q se llama matrix tambien" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 22 de julio de 2007 | 23:07
"[quote="rob-sohot"]si qieres volumen hay q comer 5 veces al dia minimo, y no ir mas d 4 dias..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.