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desarrollo de la parte de adentro de los pectorales
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">he estado haciendo paralelas y flexiones pero no logro desarrollado la parte de adentro de los pectorales alguien me podría decir alguna variante o ejercicio para desarrollar esa parte nada mas tengo a mi alcance 2 pesas de 5kg y unas barra ubicadas en forma paralela</P>
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 09:16
vijo no solo con las paralelas y con las flexiones lograras optener volumen en los pectorales tienes q ejercitar con barra y maquinas,tambien, oviamenete una rutina de volumen para q se te pueda desarrollar los musculos del pecho<BR>
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Domingo, 29 de julio de 2007 | 23:09
[quote="rafam"]
alguien me podría decir alguna variante o ejercicio para desarrollar esa parte nada mas</P>
NO existe tal.
xau y xalu2!
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Martes, 15 de julio de 2008 | 01:43
q vaina mas vieja jaja pero detodos modos gracias
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