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Jueves, 4 de octubre de 2007 | 19:53
"concuerdo con rmanco pues si llevas mucho haciendo ejercicios con barra deberías empezar con mancuernas..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Jueves, 4 de octubre de 2007 | 00:39
"si lo q quieres es definir as cardio y si quieres tener fuerza en tu tronco has abdominales" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 2 de octubre de 2007 | 23:58
"entrono 4 veces a la semana y quisiera saber como agrupar los musculos de la forma mas efectiva" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 2 de octubre de 2007 | 23:58
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Domingo, 30 de septiembre de 2007 | 01:37
"q opinan de la rutina y dieta del libro "de flaco a musculoso"" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 30 de septiembre de 2007 | 01:37
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Lunes, 24 de septiembre de 2007 | 19:32
"como le hago para q las dominadas c centren mas en la espalda q en el biceps" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 24 de septiembre de 2007 | 19:32
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Lunes, 24 de septiembre de 2007 | 19:27
"ha y de q no puedes bajar completo me imagino q es por falta de fuerza con el tiempo vas a poder vajar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 23 de septiembre de 2007 | 19:22
"http://www.musculacion.net/Article.19.html elige 2 o 3 ejercicio por musculo y alternalos entrena cada..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.