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Sábado, 24 de mayo de 2008 | 18:08
"paso a responderte Benito_C... el esfuerzo en el ejercio de pecho se realiza principalmente durante la..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 23 de mayo de 2008 | 23:48
"<P>De esa forma no vas a crecer mas...solo mas a aumentar tu elasticidad y talves la flexibilidad..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 22 de mayo de 2008 | 00:56
"la rutina que te da vicen es buena, pero nohas dicho que tipo de resistencia necesitas para trabajar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 20 de mayo de 2008 | 00:32
"antes que nada siente diferir con rafam... nunca se recomienda una dieta a un deportista, la dieta es..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 11 de mayo de 2008 | 17:17
"bueno...rara vez recomiendo trabajo de pesas a un niño de tu edad...a menos que seas alto y realices..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de abril de 2008 | 17:08
"antes que nada necesitaria saber que banco de pesas es?, y la maquina mutifuncion que ejercicios puedes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 27 de abril de 2008 | 16:51
"bueno hilimio...es algo dificil mantener el cuerpo en condiciones estables, porque principalmente debes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 18 de abril de 2008 | 21:19
"bueno...antes que nada te corrigo algo. la hipertrofia no es una rutina ni especie de trabajo. es en..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 7 de abril de 2008 | 22:44
"el trabajo de trote no te haria perder nada de lo que haces en el gym... pero debes tener cuidado con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de abril de 2008 | 02:58
"apoyo la mocion de Vicen, no hagas elevaciones de pirnas para obdominales, son leivas y no trabajan el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.