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gustab23
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Viernes, 19 de octubre de 2007 | 15:51
"primero si queres entrenar la espalda y los pectorales con mancuernas aca en la pagina dan unos muy buenos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 19 de octubre de 2007 | 15:45
"no, se aconseja desknsar una semana despues de 4 meses pero depende del entrenamiento que lleves sino..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 19 de octubre de 2007 | 15:40
"si exacto se toma justo despues del entrenamiento NUNK antes, igual hay una parte del foro dedicada a..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 19 de octubre de 2007 | 15:38
"esta buena la rutina ... un par de opiniones nada mas , antes que polea trasnuca hacelo al pecho que..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 19 de octubre de 2007 | 15:32
"hola avix , por la foto si tenes que aumentar tu volumen mas ....otra cosa tenes asimetria en los brazos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 17 de octubre de 2007 | 01:21
"<P>el tiempo q tardes en ver resultados en el gym depende de muchos factores : de tu genetica..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 17 de octubre de 2007 | 01:16
"ni loco recomendaria hacer mas de 9 series en un musculo chico...hay q tener los biceps de arnold para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 17 de octubre de 2007 | 01:12
"facil entra en cualkier buscador pones "de flaco a musculoso " y te tira el link..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 17 de octubre de 2007 | 01:09
"es verdad que todos no pueden hacer dominadas , polea al pecho con distintos agarres es bueno ..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 15 de octubre de 2007 | 00:59
"para hacer los abdominales con peso podes sostener un disco o algo en tu casa que pese en el pecho para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.