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gustab23
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Miercoles, 10 de octubre de 2007 | 00:10
"lejos los musculos q utilizas en las vencidas son los dl antebrazo y los pronadores d la muñeca..podes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Miercoles, 10 de octubre de 2007 | 00:01
"exacto con pocas repeticiones y mucho peso estimulas las fibras rapidas q generan fuerza pero..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 5 de octubre de 2007 | 20:36
"pero si la divide asi por ejemplo q vaya el lunes y haga pecho y despues el miercoles triceps..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 13 de septiembre de 2007 | 00:01
"hola a todos, keria comentarles sobre este metodo de entrenamiento muy bueno el cual ya stoy implementando..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 13 de septiembre de 2007 | 00:01
Ha creado este tema y comentado que "hola a todos, keria comentarles sobre este metodo de entrenamiento muy bueno el cual ya stoy implementando..." en el foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 3 de septiembre de 2007 | 16:35
"para empezar me parece q stas haciendo muchos ejercicios x cada grupo muscular, si haces 5 ejercicios..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 3 de septiembre de 2007 | 01:22
"hola para empezar si deberias aumentar unos kg xq tu peso para la altura q tenes es demasiado poco si..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
