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diego1723
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Lunes, 15 de octubre de 2012 | 21:16
"la verdad es que tengo el mismo problema que tu, tengo un cuerpo ectomorfo ( es decir, delgado) y me..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 7 de octubre de 2012 | 02:49
"yo tambien e escuchado algo sobre que ayuda a mantener la masa muscular, pero voy a consultar a mi profe..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 2 de octubre de 2012 | 20:36
"ummm, las lesiones son muy graves si no dejas descanzar correctamente tu cuerpo, yo me inflame los tendones..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Martes, 2 de octubre de 2012 | 20:33
"me gusto tu dieta, le cambiartia algunos dias de arroz por papas, pero lo demas ok, haber si la pongo..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Martes, 2 de octubre de 2012 | 20:27
"los gluteos no se traban con trote, ni con bicicleta, puedes probar con sentadillas, peso muerto con..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Martes, 2 de octubre de 2012 | 01:34
"yo prefiero la de un grupo muscular por dia, trabajando bien uno puedes consegir mejroes resultados..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 28 de septiembre de 2012 | 19:20
"cuando trabajs con maquinas aislas los musculos, te serviran para entrenar, pero te recomiendo que trabajes..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Jueves, 27 de septiembre de 2012 | 15:26
"las dominadas son lo mejor para la espalda, puedes hacer remo con una o dos manos, pero no consegiras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Sábado, 22 de septiembre de 2012 | 07:02
"¿quieres ganar masa, marcar, conseguir resistencia?, ¿te planteaste ya tu objetivo?" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 21 de septiembre de 2012 | 21:41
"ufff ganar masa muscular con cardio es un poco dificil, trabaja de dos grupos o un grupo a la vez (triceps..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.