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diego1723
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Domingo, 16 de septiembre de 2012 | 22:56
"creo que estas un poco mal, la idea de la proteina no es quemar grasa, sino que ayudar a la recuperacion..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 16 de septiembre de 2012 | 22:52
"entre 45 seg a 1 min se estimula la produccion de la hormona del crecimiento, saludos." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 16 de septiembre de 2012 | 05:18
"criv04, para crecer tienes que darle a tu cuerp minimo de 4 a 6 semanas, al principio solo endureceras..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 10 de septiembre de 2012 | 04:43
"sumandome a stephanie el agua destilada ademas de no contribuirte con las sales minerales y electrolitos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 10 de septiembre de 2012 | 04:36
"yo entreno mma y no es lo mas recomendable hacer pesas, mi entrenador antes me mataba por hacer pesas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 10 de septiembre de 2012 | 04:32
"compadre un consejo, mas que tomar suplementos caros, yo tome el 100% whey protein de GNC y tube exelentes..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 10 de septiembre de 2012 | 04:29
"me gusto tu articulo, pero y soy mas creyente de tomar aminoacidos ramificados (para mejorar la calidad..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Lunes, 10 de septiembre de 2012 | 04:28
"mmmm commplicado tu entrenamiento, si quieres tener buena resistencia corriendo olvidate de la masa muscular..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 10 de septiembre de 2012 | 04:24
"elimina ese cardio todos los dias y dejalo solo 3 veces a la semana, el cardio despues del entrenamiento..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Lunes, 10 de septiembre de 2012 | 04:18
"info extra: lo minimo despues de entrenar sn 15grs de proteina y 30 grs de carboidratos, para que el..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.