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Viernes, 11 de agosto de 2006 | 03:11
"Para rebajar no es necesario hacer abdominales, ni que hagas 1000...haz 3 días alternos abdominales..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 11 de agosto de 2006 | 03:08
"El músuculo crece cuando se recupera también" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Viernes, 11 de agosto de 2006 | 02:39
"Mejor come Sano y de acuerdo a tus necesidades REALES, haz varias comidas al día de manera que tu cuerpo..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 19:19
"Es verdad, si estás empezando tomá eso cuando tu cuerpo esté acostumbrado a los fierros, después..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 19:16
"Pués síiii, claro que YEah," ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 19:13
"Tenés que estar seguro antes de escribir panitra!" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 19:10
"Mirá, haz pesas con un peso que te permíta realizar 15 ó 20 repeticiones, no más no menos, para agarrar..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 18:57
"Para nada, porque no sabemos las condisiones reales del sujeto" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 04:36
"bueno, el entreno ocupa unas cuantas horas a la semana, la alimentación 7 días a la semana" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 04:30
"press en banca inclinada 12 <BR>press banca plana 12 <BR>aperturas con mancuernas 18 <..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.