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el batido de despues del gym
tambien deberia tomarlos los dias que no voy al gimnasio? el de justo despues del gym tb? sabados y domingos tb?<BR>mi objetivo es ganar volumen.
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Miercoles, 2 de agosto de 2006 | 16:41
no es necesario, mientras en el dia no tomes menos calñorias a las que consumes...
saluds
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Domingo, 6 de agosto de 2006 | 04:36
bueno, el entreno ocupa unas cuantas horas a la semana, la alimentación 7 días a la semana
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