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Pregunta de novato!! Se pueden hacer tres dias a la semana..
Quiero decir si por ejemplo se puede hacer lunes miercoles y viernes pectorales... o es mucha caña ? voy a pedirle a mi monitora que ne haga una tabla adecuada a los objetivos que quiero... y tengo esa duda..
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Jueves, 10 de agosto de 2006 | 19:16
si haces full body entrenas todo el cuerpo de dos a tres dias a la semana, no pasa nada... si lo haces con cabeza...
saluds
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Viernes, 11 de agosto de 2006 | 03:08
El músuculo crece cuando se recupera también
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