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Elkaiser5

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RUTINASS
Martes, 29 de agosto de 2006 | 17:38
"Como llevas bastante tiempo, me imagino que con Constancia, hacñé las Dominadas que son bien buenas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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OBJETIVOS PECTORAL Y HOMBROS.....
Martes, 29 de agosto de 2006 | 17:25
"Oye está bién, y no incluís frutas ni fibra??" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Nutricion pre-entreno
Martes, 29 de agosto de 2006 | 17:18
"Si lo utilizas en el resto del día en forma de energía, no te hará engordar nada de eso; otra cosa..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Ayuda superar complejo
Martes, 29 de agosto de 2006 | 17:12
"Jejeje, lo que hay es que tener Mente positiva y la ACTITUD para enfrentar y luchar por nuestras convicciones..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Rotula
Martes, 29 de agosto de 2006 | 17:08
"Sïii, de todas maneras podés consultar las opiniones de varios médicos que es mejor que la opinión..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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Ganar brazos ,hombros, espalda AYUDA
Lunes, 28 de agosto de 2006 | 16:49
"No es recomendable que realices Cardio si quieres ganar volúmen....hazlo durante unos 6-8 minutos para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Es impresionante como subo!
Lunes, 28 de agosto de 2006 | 16:31
"Bueno, el Tren Inferior es muy IMPORTANTE ya que te ayudartá a tener además de equilibrio, unos buenos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Hola! Mi rutina.haber si me decis que esta bien?
Domingo, 27 de agosto de 2006 | 23:55
"POR FAVOR, "NO" PONER AL CHICO A TRABAJAR EN HOPERTROFIA sin saber los datos necesarios para ello...saludos..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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AYUDA PECTORALES!!
Domingo, 27 de agosto de 2006 | 03:05
"Sabés que las superseries son sistemas de entrenamiento para trabajar músculos opuestos ó antagonistas..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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proteinas causan espinillas?
Domingo, 27 de agosto de 2006 | 02:59
"Pués si Vicen, como sabés la mayoría de las vitaminas hidrosolubles del Complejo "B" sírven para..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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