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Ayuda superar complejo

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Martes, 29 de agosto de 2006 | 02:39
<P>Buenas!<BR>Os cuento mi caso...soy un chico de 20 años...mido 1,87 y peso 73kgs<BR>Soy delgado o incluso fibroso pero con el culo enorme<BR>he oido que lo tipico es que al hombre se le deposite la grasa en la "barriga" y a la mujer en culo pero por lo visto debo ser un caso especial....es extraño xq es el unico lugar del cuerpo donde tengo grasa</P><P>realmente es algo que me tiene bastante acomplejado y que me condiciona a la hora de vestirme y me hace sentir muy mal.<BR>tras leer informacion en varios sitios tengo decidido apuntarme al gimnasio y tratar de reducir el consumo de todo aquello que no favorezca a la quema de grasa...no tengo apenas idea pero por lo que parece haciendo bicicleta estatica o carrera continua en algunos meses podria conseguirlo no es asi?...tambien querria hacer pesas que tambien ayuda</P><P>simplemente quisiera sugerencias o comentarios ya sea con rutinas de gimnasio,ejercicios,dietas etc&nbsp; o consejos sin mas... que me ayuden a superar este complejo eliminando la grasa que me sobra ahi y&nbsp; haciendo que de una vez pueda tener un culo,trasero o cmo lo querais llamar normal</P><P>Muchisimas gracias de antemano y un saludo</P>
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Martes, 29 de agosto de 2006 | 13:21
Hola !! yo tan solo queria decirte que te entiendo perfectamente porque estoy en la misma situacion que tu, de la cintura hacia arriba estoy bien, no tengo barriga ni nada y estoy empezando a coger un poco de forma porque me he apuntado a un gimnasio hace poco, pero lo que es cintura hacia abajo lo llevo bastante mal. Yo estoy asi tambien por genetica ya que tengo unas piernas muy robustas, mido 1.73 y peso 70kg. Yo empeze a hacer dieta y mucho ejercicio aerobico y perdi algo de piernas pero no mucho. Intenta hacer mucho ejercicio aerobico tipo correr y andar de forma que trabajes las piernas, es lo que yo estoy haciendo ahora a ver si obtengo resultados. Mucho animo y saludos !!
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Martes, 29 de agosto de 2006 | 15:26
buenaxxx , A mi me pasa lo mismo , pèro es p genetica , mis padres tb tienen un culo considerable , pero no es pk aya muxa grasa , a mi tb me se me tiende a acumular ai pero tb ay ke sumarle ke doy bastante ancho de huesos Yo lo solucione haciendo musuculacon y asi de cintura pa arriba soy tan grande como las piernas , luego cuando defina creo ke se me va kedar un culo un poco mas grande ke el resto del cuerpo , pk cuando pierdes grasa la pierdes de una manera proporicional no de una zona localizada Pero lo hay ke asumir , ya se ke es duro , y ke ay gente ke sin hacer musculacion ni dieta ni na tiene un culo perfecto .... HAY KE JODERSE
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Martes, 29 de agosto de 2006 | 17:12
Jejeje, lo que hay es que tener Mente positiva y la ACTITUD para enfrentar y luchar por nuestras convicciones y objetivos...saludillos!!
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Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 02:37
lo dicho por El Kaiser Saludos!! sería bueno saver si el tamaño es por grasa o no.... xau
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Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 10:00
lo dicho por vicen :P saluds
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Miercoles, 30 de agosto de 2006 | 14:07
Os agradezco los comentarios y procurare seguir vuestros consejos xavales<BR>saludos y gracias de nuevo
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Musculación, ejercicios de pesas, dietas, rutinas deportivas, gimnasia, aerobic, entrenamiento, aparatos para deportes y gimnasios y técnicas para perder peso y adelgazar en Musculacion.net.

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