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Rutina Doble
Lunes, 30 de marzo de 2009 | 20:36
"ESTAS ENGAÑADO COMO LA MAYORIA, ESO QUE DICES ES MAS UN CIRCUITO QUEMAGRASAS Y NO PARA SUBIR VOLUMEN..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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QUIERO ESTAR GRANDE PERO DEFINIDO!!
Viernes, 27 de marzo de 2009 | 20:29
"BUENO AMIGUETE YA SOMOS DOS JEJEJE LO DE MARCAR... BUENO LO IMPORTATE ES ESTAR GRANDE Y NO GORDO NO..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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pregunta de peso y grasa
Viernes, 27 de marzo de 2009 | 20:13
"HOLA RAFAM CUANTO TIEMPO! BUENO CREO QUE EL AMIGO HA SUBIDO TODO EL PESO GRASO EN ESTOS SEIS MESES PORQUE..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Aumento masa muscular
Lunes, 23 de marzo de 2009 | 20:37
"CUANTO MIDES?" ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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¿¿abdominales todos los días ??
Martes, 17 de marzo de 2009 | 20:37
"PARA CRECER LO SEGUNDO PARA VIENTRE PLANO A DIARIO MODERADAMENTE" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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tríceps, bíceps, todo lo que es brazo y espalda baja
Martes, 17 de marzo de 2009 | 20:34
"EN REALIDAD NECESITAS GANAR PESO EN GENERAL. METE UNA TERCERA TOMA DE PROTEINA ANTES DE IR A DORMIR O..." ha comentado sobre el tema del foro Lesiones y sobreentrenamiento.
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PUEDO EMPEZAR???
Lunes, 16 de marzo de 2009 | 20:37
"LO DICHO, ESPERATE UN POQUITO-" ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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¿Estoi secandome bien?
Lunes, 16 de marzo de 2009 | 20:31
"NO QUIERO PARECER IMPERTINENTE CHAVAL.... PERO QUE ES LO QUE SE SUPONE QUE VAS A SECAR???? POR CIERTO..." ha comentado sobre el tema del foro Suplementos y nutrición deportiva.
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Ejercicios sin comprometer el crecimiento.
Viernes, 6 de marzo de 2009 | 20:41
"CUANTO MIDES? ESO ES IMPORTANTE SABERLO,,,, POR CIERTO ESO DE ENCOGIMIENTOS CORTITOS NO SIRVE PARA NADA..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.
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Rutina volumen ¿está bien?
Viernes, 6 de marzo de 2009 | 20:35
"VIRGEN SANTISIMA!! DE DONDE HAS SACADO ESA RUTINA.... ?????? O TE TOMAS UNA SERIE DE SUSTANCIAS MAS QUE..." ha comentado sobre el tema del foro Entrenamientos, ejercicios y rutinas.


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